La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés. Environ 95 % de la créatine présente dans l'organisme se trouve dans les muscles squelettiques. Elle contribue à fournir de l'énergie à toutes les cellules, principalement aux muscles, en augmentant la formation d'Adénosine TriPhosphate (ATP) agissant comme réserve d'énergie cellu
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La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés. Environ 95 % de la créatine présente dans l'organisme se trouve dans les muscles squelettiques. Elle contribue à fournir de l'énergie à toutes les cellules, principalement aux muscles, en augmentant la formation d'Adénosine TriPhosphate (ATP) agissant comme réserve d'énergie cellulaire également pour les contractions musculaires.
100% CREATINE MONOHYDRATE contient la forme de créatine la plus étudiée à ce jour. Il est scientifiquement prouvé que la créatine, à raison d'une dose quotidienne de 3 g, augmente les performances lors de rafales successives d'exercices de courte durée et de haute intensité, comme la musculation et le cardio par intervalles.